ظهر في القرن الاخير امر لم نعتد علية نحن العرب من قبل وهي "العادة السرية" ويسمونها البعض ويطلق عليها البعض الاخر "الاختلاء بالنفس"
وهذا االامر يعد من الامور السلبية والتي يرفضها الدين والمجتمع وذلك لمخالفة لكلام الله
اليكم ستة خطوات للتخلص من العادة السرية
وهذا االامر يعد من الامور السلبية والتي يرفضها الدين والمجتمع وذلك لمخالفة لكلام الله
اليكم ستة خطوات للتخلص من العادة السرية
- الصيام
عن عبد الله بن مسعود قال : قال لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم { يا معشر الشباب ، من استطاع منكم الباءة فليتزوج فإنه أغض للبصر ، وأحصن للفرج ، ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء } صدق رسول الله صلي الله علية وسلم - شغل النفسحاول ان تملى وقت فراغك بسي مفيد مثل قرأة الكتب او الرياضة مثل كرة القدم او السباحة او الويجا
تعد الويجا من افض الطرق للتخلص من العادة السرية لانها تساعدك في الاسترخاء لجسدك فتكون اقل عرضة للرغبة في ممارسة العادة السرية - الابتعاد عن مواقف الاغراء
حاول الابتعاد عن مشاعدة الافلام التي تحتوي علي موافق الاغراء او توجد بها ايحاءات جنسية ....الخ
فاذا رأيت شي من هذا وبدأت تفكر في ممارسة العادة السرية فعليك بالاستحمام بماء بارد فهذا سوف يجعلك ترجع الي حالتك الطبيعية - الحد من العزلة
حاول انا لا تجلس وحيدا في المنزل لان هذا سوف يجعل تفكير يميل الي ممارسة العادة السرية
فعليك بالجلوس مع الاهل او الخروج مع اصدقائك - مكافئة نفسة
عليك بمكافئة نفسك فمثلا
اذا لم تمارس العادة السرية لمده 15 يوما سوف اسافر _سوف اشتري موبيل وهكذا